Ados/adultes

         

Dans cette société actuelle où nous devons nous adapter en permanence, prendre sur nous et être sur tous les fronts, il n'est pas évident d'être toujours au top ! 
Besoin d'aide, de volonté de changement, de se délester du négatif, de vos angoisses ou tout simplement de prendre du temps pour vous... ?

Je suis là pour vous accompagner à surmonter les obstacles, prendre conscience de vos capacités et accéder au mieux être ! 

 

 

Ce que je peux vous apporter:

-Apprendre à gérer vos émotions:

pour maîtriser angoisse, peur, colère, pulsion, tension, timidité…

-Ancrages de positif :

pour prendre conscience et développer ses potentialités

(confiance en soi, motivation, attention, aide à l'apprentissage…)

-Aide à communiquer avec son enfant:

pour maitriser ses émotions, renouer le dialogue et retrouver une vie familiale sereine et harmonieuse
(séances familiales possibles)

-Aide à la préparation d'examen, entretien ou volonté de changement :

pour se préparer étape par étape grâce à la visualisation positive et être dans les meilleures conditions (confiance, volonté, courage…) grâce à de nombreux outils.

- Apprendre à gérer votre stress:

pour se canaliser, relâcher la pression, être plus productif…

-Se sentir bien dans son corps:

pour se réconcilier et se réapproprier son corps, reconnecter corps et esprits, se délester de ses douleurs, retrouver un sommeil réparateur et de qualité…

- Apprendre à gérer ses peurs, ses phobies et ses addictions:

pour retrouver un confort de vie et votre liberté …

N'hésitez pas à me faire part de vos besoins et envies, nous trouverons la solution adaptée…

Comme on dit en Mauritanie: Il n'y a pas de problème mais que des solutions !

 

Soyez acteur de votre vie!

Soyez enfin vous-même:   Libre de vos choix et pensées...

Votre bonheur, est entre vos mains ! 

Pour tous renseigements ou prise de rendez-vous:

Me contacter:

Chloé FERNANDEZ Y GAUTIER

Le Clos du Grand Mas, Avenue du Docteur Bienfait
63500 Issoire

07 89 80 18 20 

clo-sophro@outlook.com

  • Chloé Fernandez y Gautier sophrologue issoire